Żaden trening nie przyniesie efektów, jeśli nie będzie szedł w parze z odpowiednio zbilansowaną dietą. Właściwe odżywianie jest jednym z kluczowych elementów sukcesu w sporcie zawodowym jak i amatorskim. Aby dieta była wartościowa dla organizmu powinna zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a także odpowiednie nawodnienie.

Bez względu na to, czy trenując pod moim okiem Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa zdrowia i ogólnej sprawności fizycznej, czy też jesteś amatorem lub zawodowym sportowcem, pragnącym odnosić sukcesy w dowolnej dyscyplinie, zbilansowana dieta musi być integralną częścią treningu.

Dietetyka sportowa koncentrując się na sposobie żywienia sportowców i osób aktywnych fizycznie, zajmuje się planowaniem diety do programów treningowych, poprawy wyników sportowych i realizacji obranych celów. Trenując ze mną otrzymasz wsparcie wykwalifikowanego dietetyka, który dopasuje dietę do Twoich potrzeb.

Podczas konsultacji, dietetyk przeprowadza szczegółowy wywiad o ogólnym stanie zdrowia i dotychczasowym sposobie odżywiania, omawiane są także badania laboratoryjne konieczne do wykonania. Następnie dobierany jest rodzaj diety do określonego celu, wraz z indywidualnymi zaleceniami żywieniowymi, suplementacją i schematem komponowania posiłków.

Tylko współdziałanie trenera i dietetyka przyczynia się osiągnięcia założonego celu i poprawy wyników sportowych.

Zacznij osiągać upragnione sukcesy razem z nami.