TRENING PERSONALNY

ikona

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE SPORTOWCÓW

ikona

Wyniki buduje się w oparciu o zdrowy i właściwie rozwinięty organizm. Dlatego zwracam szczególną uwagę na odpowiednie przygotowanie motoryczne, które stanowi podstawę udanego funkcjonowania w wyczynowym sporcie. To ono sprawia, że zawodnik lub drużyna...

O MNIE

EVENTY SPORTOWE

KOREPETYCJE z W-Fu

CZYM JEST "ODKRYJ SPORT"

ikona

PODARUJ TRENING W PREZENCIE

ikona

AUTORSKI PROGRAM "ZDROWA FIRMA"

KONTAKT

ikona

GALERIA

ikona

BĄDŹ Z NAMI

ikona

CENNIK

ikona

 

 

 

 

 

 

 

Trening personalny to forma indywidualnych zajęć, prowadzonych przez profesjonalnego trenera, dzięki którym każdy może pracować nad swoim ciałem oraz poprawić formę fizyczną. Pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach osoby trenującej, przez co osiągnięcie pożądanych efektów przychodzi łatwiej i szybciej. Jest to najskuteczniejsza, wiodąca przez sport, droga do poprawy jakości naszego życia.

DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ Z TRENINGU PERSONALNEGO?

Trening personalny daje możliwość stworzenia planu treningowego dopasowanego optymalnie do indywidualnych potrzeb ćwiczącego oraz skupienia się na najważniejszych dla niego szczegółach. Pomaga poznać własne ciało i jego możliwości oraz uczy, jak rozwijać je w efektywny sposób, bez narażania się na urazy.
Oznacza także pełną swobodę, komfort oraz brak skrępowania towarzyszącego niekiedy ćwiczeniom w grupach. Trening personalny jest więc okazją nie tylko do pracy, ale również do czerpania radości oraz satysfakcji z podejmowanej aktywności fizycznej. Skutecznie pomaga zwalczyć codzienny stres i daje potężny zastrzyk energii na kolejne dni.
Trener i podopieczny wspólnie dążą do jednego celu. Stanowią jeden zespół i razem pracują na sukces, jakim jest ciągły rozwój ćwiczącego. Indywidualny charakter tych zajęć daje możliwość maksymalnego wykorzystania czasu spędzonego na treningu.

CO OFERUJĘ?

Moja oferta skierowana jest do ludzi w każdym wieku, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Przed pierwszymi zajęciami zawsze omawiam z zainteresowanymi cele oraz szczegóły naszej współpracy.
Szkolenia, które regularnie odbywam u najlepszych polskich i zagranicznych specjalistów, sprawiają, że potrafię podejść do każdego klienta indywidualnie. Podczas treningów kieruję się kompleksowym spojrzeniem na całego człowieka, a nie tylko pojedyncze mięśnie.

W SWOJEJ PRACY ZWRACAM UWAGĘ NA KAŻDY SZCZEGÓŁ, CO GWARANTUJE WYSOKĄ JAKOŚĆ USŁUG:

  • Bezpieczeństwo – zapewniam odpowiedni komfort zajęć i dbam o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Cała moja uwaga podczas treningu jest skupiona na kliencie.
  • Profesjonalizm – pomagam dopasować każdej osobie zestaw ćwiczeń, odpowiedni do możliwości i założonego celu.
  • Motywacja – moim celem jest nie tylko pokazywanie ćwiczeń, ale też zachęcanie do dalszej pracy i osiągania coraz lepszych efektów.
  • Elastyczność – dopasowuję plan zajęć do indywidualnych preferencji. Istnieje możliwość pracy w domu u klienta, w terenie lub siłowni.

Zwracam uwagę również na inne aspekty, które mają wpływ na zdrowie i utrzymanie dobrej kondycji. Treningi wzbogacam więc o porady dotyczące żywienia i suplementacji. Prowadzę konsultacje żywieniowe, a także pomagam wprowadzać zmiany w diecie oraz doborze suplementów dla ćwiczącego.

ZAPRASZAM DO WSPÓLNYCH TRENINGÓW!