Odkryj Sport

Zdrowa firma

Autorski program Zdrowa Firma jest skierowany do firm i instytucji, które chcą zadbać o zdrowie swoich pracowników.

Opracowany został przez założyciela Odkryj Sport i zarazem trenera personalnego Pawła Zbieżaka. Ma na celu profilaktykę zdrowotną urazów spowodowanych siedzącym trybem pracy.

Firmy uczestniczące w Programie są regularnie odwiedzani przez profesjonalnych trenerów, którzy prowadzą z nimi krótkie (ok. 5 min.) zajęcia. Poza ćwiczeniami przy biurkach, oferujemy także dłuższe zajęcia (ok. 30 min.) na matach oraz krótkie wykłady i prezentacje dotyczące regeneracji, treningówi diety. Dzięki temu pracownicy dowiedzą się, jak prowadzić zdrowy tryb życia, zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym.

Regularne ćwiczenie w pracy

  • są efektywną formą profilaktyki zdrowotnej
  • pomagają zapobiegać schorzeniom i dolegliwościom związanym z siedzącym trybem życia
  • wzmacnia więz pracownika z pracodawcą i podnosi jego satysfakcję z pracy

Prowadzone ćwiczenia

  • są prowadzone pod okiem profesjonalnych trenerów
  • nie wymagają specjalnego stroju
  • są nieskomplikowane i mają niski stopień intesywności
  • są przeprowadzane w miejscu pracy

Skontaktuj się abyśmy mogli przygotować ofertę